記事一覧 自分の知識と能力の限界を正しく把握しよう！知的謙虚を磨いて察知力を高め、幸運を掴む 2024年10月14日 Takaブログ Takaブログ お疲れ様です。今回は「自分の知識と能力の限界を正しく把握しよう！知的謙虚を磨いて察知力を高め、幸運を掴む」についてお伝えします。 人 …
記事一覧 手軽に不安や緊張などのストレス対策！複雑なテクニックよりも深呼吸で脳の警戒心を解除 2024年10月13日 Takaブログ Takaブログ お疲れ様です。今回は「手軽に不安や緊張などのストレス対策！複雑なテクニックよりも深呼吸で脳の警戒心を解除」についてお伝えします。 複 …
記事一覧 時間効率の追求が、むしろ時間不足を起こす！作業効率や生産性を求めすぎると逆効果 2024年10月12日 Takaブログ Takaブログ お疲れ様です。今回は「時間効率の追求が、むしろ時間不足を起こす！作業効率や生産性を求めすぎると逆効果」をお伝えします。 時間効率の追 …
記事一覧 美男美女の魅力は最初だけ！コミュ力に左右する長期的な人間の魅力において、ルックスの果たす役割 2024年10月10日 Takaブログ Takaブログ お疲れ様です。今回は「美男美女の魅力は最初だけ！コミュ力に左右する長期的な人間の魅力において、ルックスの果たす役割」についてお伝えします。 …
記事一覧 普通の人に使っても無駄！イチョウ葉エキスで認知機能の改善効果を調べた研究 2024年10月9日 Takaブログ Takaブログ お疲れ様です。今回は「普通の人に使っても無駄！イチョウ葉エキスで認知機能の改善効果を調べた研究」についてお伝えします。 本格的な認知 …
記事一覧 朝一は簡単なタスクから実施しよう！集中力を加速させてドーパミンを放出し、仕事の満足度も改善 2024年10月8日 Takaブログ Takaブログ お疲れ様です。今回は「朝一は簡単なタスクから実施しよう！集中力を加速させてドーパミンを放出し、仕事の満足度も改善」をお伝えします。 …
記事一覧 人間関係が最も重要！！良い友人を築き上げて仕事の幸福度とモチベーションの向上 2024年10月7日 Takaブログ Takaブログ お疲れ様です。今回は「人間関係が最も重要！！良い友人を築き上げて仕事の幸福度とモチベーションの向上」についてお伝えします。 「私たち …
記事一覧 人気俳優や歌手の影響で流行した、野菜の多い食生活「ベジタリアン」の意外な効果 2024年10月4日 Takaブログ Takaブログ お疲れ様です。今回は『人気俳優や歌手の影響で流行した、野菜の多い食生活「ベジタリアン」の意外な効果』についてお伝えします。 人気俳優 …
記事一覧 自然環境でのエクササイズは最強！グリーン・エクササイズでストレス激減、リラックス効果、血圧も低下 2024年10月3日 Takaブログ Takaブログ お疲れ様です。今回は「自然環境でのエクササイズは最強！グリーン・エクササイズでストレス激減、リラックス効果、血圧も低下」をお伝えします。 …
記事一覧 ストレスのメリットへ意識的に目を向け、ストレスに強くなって前向きな人生を歩もう！ 2024年10月2日 Takaブログ Takaブログ お疲れ様です。今回は「ストレスのメリットへ意識的に目を向け、ストレスに強くなって前向きな人生を歩もう！」についてお伝えします。 ポジ …
記事一覧 肺がんリスク上昇！？様々な副作用を引き起こすビタミンBサプリの闇 2024年10月28日 Takaブログ Takaブログ お疲れ様です。今回は「肺がんリスク上昇！？様々な副作用を引き起こすビタミンBサプリの闇」についてお伝えします。 ビタミンB群を飲むメ …
記事一覧 カロリーの質にこだわり、ダイエット効果を最大限に高めよう！ 2024年10月25日 Takaブログ Takaブログ お疲れ様です。今回は「カロリーの質にこだわり、ダイエット効果を最大限に高めよう！」についてお伝えします。 カロリー量や三大栄養素より …
記事一覧 人生の確変状態はギャンブル？運のポテンシャルを活かすために 2024年10月24日 Takaブログ Takaブログ お疲れ様です。今回は「人生の確変状態はギャンブル？運のポテンシャルを活かすために」をお伝えします。 人生の確変状態は、ただの偶然でし …
記事一覧 コントロールできない感情やトラブルを受け入れるために、「受容」の精神をトレーニングしよう！ 2024年10月23日 Takaブログ Takaブログ お疲れ様です。今回は「コントロールできない感情やトラブルを受け入れるために、「受容」の精神をトレーニングしよう！」についてお伝えします。 …
記事一覧 退屈を突き詰めて時間の余裕を取り戻そう！時計に人生を左右されず、心から余裕を得るためのトレーニング 2024年10月22日 Takaブログ Takaブログ お疲れ様です。今回は「退屈を突き詰めて時間の余裕を取り戻そう！時計に人生を左右されず、心から余裕を得るためのトレーニング」についてお伝えし …
記事一覧 小麦を摂らない食事法「グルテンフリー」にダイエット効果はあるのか？ 2024年10月21日 Takaブログ Takaブログ お疲れ様です。今回は『小麦を摂らない食事法「グルテンフリー」にダイエット効果はあるのか？』についてお伝えします。 テニスプレイヤーの …
記事一覧 感情のコントロールが苦手な人ほど魅力が下がる！情緒不安定や空気を読まない人の致命的なコミュ力 2024年10月19日 Takaブログ Takaブログ お疲れ様です。今回は「感情のコントロールが苦手な人ほど魅力が下がる！情緒不安定や空気を読まない人の致命的なコミュ力」についてお伝えします。 …
記事一覧 肩こりや筋肉痛に磁気が効くと主張しているのはメーカーだけ！科学的な証拠が全くない磁気治療の闇 2024年10月18日 Takaブログ Takaブログ お疲れ様です。今回は「肩こりや筋肉痛に磁気が効くと主張しているのはメーカーだけ！科学的な証拠が全くない磁気治療の闇」をお伝えします。 …
記事一覧 ギャンブルなどの「役に立たない報酬の予感」を減らし、「報酬の予感」を自己管理する 2024年10月17日 Takaブログ Takaブログ お疲れ様です。今回は「ギャンブルなどの「役に立たない報酬の予感」を減らし、「報酬の予感」を自己管理する」についてお伝えします。 人類 …
記事一覧 専門家の予想はギャンブルに等しい！未来の経済や企業の変動を見抜くことは不可能 2024年10月16日 Takaブログ Takaブログ お疲れ様です。今回は「専門家の予想はギャンブルに等しい！未来の経済や企業の変動を見抜くことは不可能」についてお伝えします。 専門家の …
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