プロフィール

ストレスによる体調不良をきっかけに、体調管理・ヘルスケア・心理学等に関しての情報収集及び実践を繰り返しながら、日常生活のパフォーマンス向上に努めるようになった。

このブログでは上記の内容を中心に「科学的根拠のある情報」を発信しています。