記事一覧 コントロールできない感情やトラブルを受け入れるために、「受容」の精神をトレーニングしよう！ 2024年10月23日 Takaブログ Takaブログ お疲れ様です。今回は「コントロールできない感情やトラブルを受け入れるために、「受容」の精神をトレーニングしよう！」についてお伝えします。 …
記事一覧 人間関係が最も重要！！良い友人を築き上げて仕事の幸福度とモチベーションの向上 2024年10月7日 Takaブログ Takaブログ お疲れ様です。今回は「人間関係が最も重要！！良い友人を築き上げて仕事の幸福度とモチベーションの向上」についてお伝えします。 「私たち …
記事一覧 自分のストレスに正しく気づこう！点数を付けて現状のストレスを正確に把握してイライラ解消 2024年8月28日 Takaブログ Takaブログ お疲れ様です。今回は「自分のストレスに正しく気づこう！点数を付けて現状のストレスを正確に把握してイライラ解消」についてお伝えします。 …
記事一覧 自律神経を整え、日頃のパフォーマンスを向上する方法3選 2024年7月24日 Takaブログ Takaブログ お疲れ様です。今回は「自律神経を整え、日頃のパフォーマンスを向上する方法3選」をお伝えします。 ①自然との接触を増やして自律神経を整 …
